H.E.A.T. program je založen na principu aerobního cvičení – aerobního proto, že tepová frekvence je stále v aerobním pásmu, u něhož dochází ke spalování tuků. V rámci HEAT lekce si užijete v kolektivu a pod vedením zkušeného trenéra ten nejpřirozenější pohyb – chůzi. Poznáte kouzlo speciálních pásů Maxerrunner, které byly vyvinuty tak, aby byly vhodné pro každého bez rozdílu věku či pohlaví a byly lehce ovladatelné.